ほうれん草とイカの適当炒め

イカが恋しくなり・・・

イカ

ほうれん草

しょう油

マーガリン

適当な調味料

オリーブオイルにニンニクいれて香りが出たら

イカちゃん投入

火が通る直前にほうれん草いれて

適当に味付け

濃いめの味付けになってしまった・・・

あとは一緒に

あおやぎといなだです